اگرچه بيشتر خانم ها تصور مي‌كنند درباره قاعدگي اطلاعات كافي دارند، ولي مواردي هست كه خيلي از آنان درباره‌اش بي‌اطلاع‌اند و هميشه ممكن است در اين خصوص، اتفاقاتي بيفتد كه تا كنون با آن مواجه نشده باشند.
اين مطلب، شما را با رايج ترين پرسش‌هايي كه خانم ها درباره قاعدگي از پزشك متخصص زنان و زايمان مي‌پرسند، آشنا مي‌كند.
1- چرا قاعدگي، خلق و خوي آدم را عوض مي كند؟
اصولا سندروم پيش از قاعدگي (PMS) به اين دليل رخ مي‌دهد كه بدن به تغييرات هورموني، حساس مي‌شود. 10 روز قبل از شروع قاعدگي، سطح هورمون‌هايي مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغيير مي‌كنند و اين تغيير سبب بروز علايمي مثل نفخ، تغييرات خلق و خو، سردرد، حساسيت پستان‌ها و خستگي مي‌شود.
نزديك به 90 درصد از خانم ها قبل از قاعدگي‌شان اين نشانه‌ها را تجربه مي‌كنند. حتي 20 درصد از آنها دچار علائم شديدتري مي‌شوند كه بر فعاليت‌هاي طبيعي زندگي‌شان و حتي بر روابط فردي آنها تاثير مي‌گذارد.
اما چه بايد كرد؟ اول اينكه مطمئن شويد كه از نظر جسمي مشكلي نداريد. بعد سعي كنيد ورزش كنيد، مخصوصا وقتي احساس مي‌كنيد خلق شما تنگ شده است. مايعات فراواني بنوشيد، حتي هر دو ساعت يك بار. اگر با اين كارها بهتر نشديد از پزشك خود كمك بگيريد. مكمل‌هاي كلسيم و ويتامين‌ها نيز در كاهش نشانه‌هاي پيش از قاعدگي موثرند. گاهي مصرف قرص‌هاي ضد بارداري با نظر پزشك و در موارد شديد، مصرف داروهاي ضدافسردگي سبب بهبود اين نشانه‌ها مي‌شود.
2- چرا گاهي اوقات قاعدگي نامنظم مي‌شود؟
عادت ماهيانه خانم ها هر 28 روز يك بار تكرار مي‌شود، اما گاهي پيش مي‌آيد كه شما دو ماه يك بار پريود مي شويد و گاهي هر 26 روز ، 35 يا 42 روز يك بار. قاعدگي طبيعي بايد به فاصله 25 تا 35 روز رخ دهد؛ يعني از شروع اولين خون‌ريزي تا خون‌ريزي بعدي بايد 25 تا 35 روز طول بكشد. بسياري از خانم ها كه قاعدگي شان در يك روز در هر ماه اتفاق نمي‌افتد (مثلا تاريخ بيست و پنجم هر ماه)، فكر مي‌كنند قاعدگي‌شان طبيعي نيست. ولي اين افراد نبايد نگران شوند؛ زيرا لازم نيست قاعدگي دقيقا در همان روز ايجاد شود. تغيير دو سه روزه در قاعدگي، مشكل خاصي نيست. اما اگر فاصله بين دو پريود، به كمتر از 25 روز يا بيشتر از 35 روز برسد، بايد با پزشك مشورت كرد.
عادت ماهيانه به ويژه در دوران نوجواني و سال اول بلوغ منظم نيست، چون سيستم هورموني بدن هنوز كار خود را به خوبي آغاز نكرده است. اين امر ممكن است دو سال يا حتي بيشتر هم ادامه يابد. حدود 45 تا 50 سالگي نيز كه اكثر خانم ها به سن يائسگي نزديك مي‌شوند، دستگاه هورموني تقريبا خسته و عادات ماهيانه نامنظم مي‌شوند. اين حالت تا زمان يائسگي ادامه خواهد داشت!
حتي اگر از موضوع سن هم بگذريم، باز هم نامنظم بودن عادت ماهيانه امر بسيار مهمي نيست. اما اگر عادات ماهيانه شما مدت طولاني نامنظم بود، توصيه مي‌كنيم به متخصص زنان مراجعه كنيد.
استرس، اضطراب و اتفاقات نگران‌كننده با تغيير روند تخمك‌گذاري و ايجاد اختلالاتي در ترشح پروژسترون مي توانند سبب قاعدگي نامنظم شوند. مشكلات تيروييد، هيپوتالاموس يا هيپوفيز كه در توليد هورمون‌هاي زنانه دخيل‌اند، هم مي‌توانند سبب نامنظمي عادات شوند. حتي ممكن است تخمدان‌ها دچار مشكلي باشند و با وجود فرماني كه از مغز دريافت مي‌كنند، هورمون كافي توليد نكنند! جالب است بدانيد افزايش ترشح هورمون مردانه هم سبب نامنظمي دوره‌ها مي‌شود. عفونت، تومور، فيبروم يا آندومتريوز هم مي‌توانند از علل احتمالي باشند.
از دلايل ديگر بي‌نظمي يا قطع قاعدگي، اضافه وزن ، كاهش وزن ، اختلالات تغذيه‌اي و انجام ورزش‌هاي سنگين است.
3- چرا گاهي اوقات بين دو قاعدگي، ترشحات سفيد رنگ ديده مي‌شود؟
نگران نباشيد؛ اين ترشحات طبيعي هستند. اين ترشحات در برخي روزها كمتر و گاهي بيشترند. غددي كه داخل واژن قرار گرفته‌اند اين ترشحات را توليد مي‌كنند كه نقش اصلي آن جلوگيري از ورود ميكروب به داخل رحم است. در ميان دو دوره و در زمان تخمك‌گذاري ميزان ترشحات افزايش مي‌يابد و وجود آن كمك مي‌كند تا در اين زمان اسپرم ها راحت‌تر از دهانه رحم بالا بروند و به تخمك برسند.
در حالت طبيعي اين ترشحات، بي‌رنگ و بي‌بو هستند، اما اگر ترشحات زرد رنگ يا سوزناك يا بد بو بودند، مي‌توانند نشانه بروز عفونت يا قارچ باشند. در اين صورت براي جلوگيري از پيشرفت عفونت بايد به پزشك متخصص زنان مراجعه كرد.
4- آيا استفاده طولاني مدت از تامپون، شوك توكسيك مي‌آورد؟
سندروم شوك توكسيك به دليل عفونت باكتريايي ايجاد مي‌شود و با حملات ناگهاني تب و لرز، اسهال، تهوع، درد عضلاني و بثورات پوستي مشخص مي‌شود. اگر تامپون‌ها به مدت طولاني بمانند، زمينه را براي ايجاد عفونت‌هاي باكتريايي آماده مي‌كنند. بهترين وضعيت آن است كه تامپون‌ها هر 8 ساعت يك بار تعويض شوند.
ایا میدانید :
