کشف شده که حرکت انگشتان دست برای درمان اعجاز می کند، یک تمرین ساده روزانه که می توان در هر ساعتی انجام داد، مزایای زیر را دارد: درمان افسردگی و استرس تنظیم فشار خون تولید سروتونین، یعنی انتقال دهنده های عصبی، که لذت و شادی را افزایش می دهند فعال کردن گردش خون درمان وحشت زدگیرفع ترس وهراسو بسیاری مزایای دیگر و هر دردی را درمان می کند. با این روش آشنا شوید :

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.